孕期糖尿病

孕期糖尿病

　　孕期糖尿病是指孕妇在怀孕期间出现的一种代谢障碍疾病，其特征为血糖水平过高。孕妇不必先患有糖尿病，就能在怀孕期间患上孕期糖尿病。孕期糖尿病发生的原因是由于胰岛素分泌减少或者人体对胰岛素的利用能力下降。这种疾病通常在妊娠后期最容易出现。

　　患有孕期糖尿病的孕妇应该注意什么?

　　孕期糖尿病对孕妇和胎儿都可能造成许多严重的问题。如果孕妇患有孕期糖尿病，那么她可能会出现以下情况：

　　1. 妊娠期糖尿病可能会增加孕妇出现高血压、子痫前期等并发症的风险。

　　2. 随着孕期糖尿病持续发展，孕妇将会出现酮症酸中毒，严重者甚至会出现昏迷。

　　3. 孕妇患有孕期糖尿病可能导致胎儿的胎死腹中、巨大儿、新生儿低血糖等。

　　因此，患有孕期糖尿病的孕妇应该注意以下几点：

　　1. 合理控制饮食。孕妇不要食用高脂肪、高糖、高热量的食物，应该尽量吃一些富含营养的食物，如鸡肉、牛肉、鱼和蔬菜。在下午三四点可以适当吃些水果。

　　2. 注意适量运动。孕妇应该进行适量的运动，如散步、瑜伽或游泳等。这有助于降低血糖水平，提高身体免疫力。

　　3. 紧密监测血糖水平。孕妇应该经常测量自己的血糖水平，以确保保持正常范围之内。

　　4. 如果孕妇的血糖水平长期无法控制，医生可能会考虑给她注射胰岛素。

　　如何预防孕期糖尿病

　　1. 合理饮食。日常饮食应注意控制总热量的摄入，并且增加蛋白质和膳食纤维的摄入。患有孕期糖尿病的孕妇应该减少或避免食用甜食或糖分摄入量高的食品。

　　2. 适量运动。孕妇可以适当进行有氧运动，如散步或游泳等，以提高身体免疫力和降低血糖水平。

　　3. 注意控制体重。孕妇应该保持合理的体重，避免过量摄入热量。过度体重会使得孕期糖尿病的发病率更高。

　　4. 定期体检。孕妇应该定期到医院接受检查，监测自己的血糖水平，以及了解是否出现了孕期糖尿病。

　　总结

　　孕期糖尿病是一种常见的代谢障碍疾病，患有该病的孕妇应该注意合理饮食、适量运动、控制体重以及定期进行体检等。如果孕妇患有孕期糖尿病，那么她需要对其进行密切关注，并接受医生的治疗。 注意，预防是更好的选择，孕妇应该注意日常饮食、适量运动、控制体重，及时进行产前体检。