宝宝几个月会翻身

宝宝几个月会翻身

　　宝宝出生后，从躺着到会翻身都需要经历一系列的发育过程。翻身对宝宝意义重大，既是身体发育的一个阶段，也是宝宝认知能力的提高。宝宝几个月会翻身?翻身的步骤和技巧都有哪些?下面我们详细了解一下。

　　一、宝宝翻身的阶段

　　在出生后，宝宝的头还很大、脖子很短，所以他们根本无法将自己的头颈抬起来，只能面朝地面。随着宝宝越来越长大，头颈的肌肉也会逐渐发达，才能支撑头颈的动作，摆脱面朝地面的困境。

　　1、0-3个月：仰卧期

　　宝宝0-3个月时，主要是仰卧和平躺。宝宝在这个阶段能够当着家长的面面部对视、模仿、微笑和发出声音。陆续会有大脑和肌肉的协调发展;颈部的支撑力也越来越强了。

　　2、4-6个月：俯卧期

　　宝宝4-6个月时，开始慢慢熟悉俯卧姿势。平躺时，宝宝可以抬起胸部，眺望周围;俯卧时，宝宝可以抬起上肢、掌控重心，保持头部的平衡。认知能力和手脚协调能力开始发育。

　　3、7-9个月：侧卧期

　　宝宝7-9个月时，因为能够控制自己的身体，开始了解侧卧姿势。轻松翻身、食指和拇指的力量明显增强。宝宝能够“爬行”了，协调和平衡感也更加优秀。

　　4、10-12个月：坐立期

　　宝宝10-12个月时，拥有自由的动作，逐渐进入坐立期。会爬和站，自行抽屉、打开盖子等活动，还会尝试独自行走。大脑发育和运动能力非常迅速，能够跟家人完成简单的交流。

　　二、宝宝翻身前后的变化

　　1、躺着的宝宝

　　宝宝刚出生的时候，是无法自己翻身的。因为宝宝比较肥嘟嘟，头比较重，颈部肌肉也不够强壮。所以宝宝的头部、身体和四肢都是向上的，这是很自然的姿势。宝宝此时会张开手和脚，认真观察周围的环境。宝宝处于这个阶段，是通过认知感受获取世界的信息，发现与探索新的魅力。这时过于依赖安抚器或者父母的帮助，不利于宝宝自主性心理能力的锻炼。

　　2、转换体位的宝宝

　　当宝宝越来越长大，肌肉也逐渐变得更加发达的时候，会有能力自己学会转换体位的技能了。这个时候很多宝宝都会喜欢平躺着，因为这个姿势能够使他们看到周围的环境。平躺会逐渐让宝宝了解到自己身体的各个部位，逐渐领悟身体的运作原理。这个时候父母可以给予适当的启发和引导，让宝宝更好地了解自己身体的运作规律。

　　3、独立翻身的宝宝

　　当宝宝学会了自己翻身的技能时，他们会表现出惊喜、喜悦和自豪。宝宝不能再被单方面束缚，他们需要自由地移动身体，探索新趣味。翻身对宝宝的身体发育有很大帮助，可以锻炼颈部、腰部和下肢肌肉，保持身心健康，同时也可提高认知能力和注意力。为了寻求翻身的满足感，宝宝会越来越主动地大胆探索周围的环境，让宝宝感受到学习和探究的乐趣。

　　三、翻身的技巧和注意事项

　　翻身是宝宝一个重要的发育阶段，让宝宝学会翻身的过程中，父母需要注意以下的事项：

　　1、宝宝越来越强壮的颈部和背部肌肉，能够支撑宝宝保持头部和身体的平衡，因此如果发现宝宝一直搁着头睡、颈部比较皮实，就应该注意花时间让宝宝平躺或有头垫的位置长时间休息。

　　2、在宝宝开始学会翻身之前，可以放置玩具吸引宝宝的注意力，让宝宝比较愿意翻身去抓玩具，可逐渐减少玩具的数目，培养宝宝翻身的自理能力。

　　3、在宝宝开始翻身之后 ，应该注意房间的安全性，将物品放到宝宝无法触及的地方，以免宝宝因为好奇心过度试图接触危险物品造成意外事故。

　　总之，宝宝几个月学会翻身是宝宝身体和认知上的一大进步。家长需要给予宝宝足够的关注和安全保障，安排适当的活动和训练，全力促进宝宝的发展。